Übung, es gibt keine Ausreden mehr

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Wenn sie dich heute fragen würden, warum du keinen Sport machst, würdest du wahrscheinlich sagen: „Ich habe keine Zeit“, „Ich bin nicht gut“, „Ich...

9 Geheimnisse, um Ihre Trainingsroutine auf Reisen beizubehalten

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Bald gehst du auf Reisen und obwohl es dich glücklich macht, gibt es etwas, das dir schwerfällt: deine Trainingsroutine . Sie befürchten, dass der nächste Urlaub oder die nächste Geschäftsreise Ihre...

Die langfristigen Risiken einer COVID-19-Infektion

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Wenn Sie Angst haben, sich gegen COVID-19 impfen zu lassen, gibt es viele andere Dinge zu beachten und die Sie wahrscheinlich mehr fürchten sollten als Impfungen. Die...

Pflanzliche Proteinquellen

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Pflanzliche Diäten, die vegan oder vegetarisch genannt werden, sind in Mode gekommen. Das Essen dieser Arten von Diäten erfordert Planung und Disziplin, aber sie haben viele gesundheitliche...